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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

33週の経産婦ですが、恥骨の痛みがひどく、歩くのが辛いです。骨盤ベルト以外に何か対策はありますか。

33週の経産婦です。恥骨が痛すぎて歩くのが辛いんですが、骨盤ベルトする以外で出来ることありますか😣？

上の子の時も恥骨痛かったですが、臨月に入ってからでした😓

コメント

はじめてのママリ🔰

私も痛くて痛くて医師に相談したらストレッチしてって言われました！
あとは産後まで我慢だそうです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ストレッチですね😭頑張ります！ありがとうございます😭
    そうですよね、、恥骨が痛いのって赤ちゃんが降りて来ているってことでしょうか？？😰調べたら骨盤の歪みともあるし、降りて来てるともあって、、😣

    • 8月6日
みぃ

私も痛くて、イタイイタイ言いながら歩いてます😭
腰痛もひどくて何が効くとか個人差あるかもしれないですが、マタニティヨガ？ストレッチ？をインスタで見つけてやってたら少し緩和されました🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    痛いですよね😭酷いと入院する人もいるみたいで、、😰
    YouTubeで少しやったら昨日よりはマシになりました😣続けたいと思います😭ありがとうございます🥹

    • 8月7日

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