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ココロ・悩み

離婚でもめててストレスがすごいです‼️皆さんのストレス発散方法教えて…

離婚でもめててストレスがすごいです‼️
皆さんのストレス発散方法教えてください😭⤵️

コメント

はじめてのママリ🔰

辛いもの食べます！🌶

ママリ

友人と電話、酒、ですね、、

はじめてのママリ🔰

あー😂そういう時のストレスは、、

ママリでも友達にでもとにかく感情や思いを吐き出すことです。
もーめちゃくちゃイライラしたり、悲しかったり辛かったり、疲労感だったり、ぐちゃぐちゃですよね😂

その後は自分の気持ちに嘘つかず、ぼーっとしたり、ドラマ見たり、元気なら楽しいと思うことしたりすればリセットされると思います😊

はじめてのママリ🔰

私も二年前離婚しました。
精神的にストレスやばかったです。
大丈夫ですか？
ひたすら自分に甘々になって食べたいもの食べてました。

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