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３日間のファスティング始めます!メリット含めて応援してください🥹誰か…

３日間のファスティング始めます！メリット含めて応援してください🥹誰かに応援されてると思うと責任感も生まれて頑張れます！🙇‍♀️
31歳154センチ56キロで体が重すぎます😭座ったところから立ち上がるのもヨイッショ、物を拾う時も、中腰もしんどいです。
不意に撮られたBBQでの後ろ姿の写真がおばさんすぎて、痩せることを決意しました。
むくみがひどいのでまずはファスティングって感じにします。

せめて年内には50キロ、欲を言えば49キロになれたらから体が軽いかな？寝起きがスッキリしてるかな？と思います♪

ファスティングのメリット、応援コメントお願いします🙇‍♀️

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