コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤ベルトではないですが…
YouTubeで｢心音助産院｣さんが出している、妊婦さんのお尻の痛み解消体操！みたいなタイトルの動画があるのですが、
何日か続けていたらすぐ痛みが和らぎました！
それと、マタニティヨガ▪️マタニティビクスはたけわきまりなさんのやつをよくやってました🙌
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ぴよまろ
回答ありがとうございます！
継続は力なりですね、私も明日から無理の無い範囲でやってみます💪🏻
Marinaさんは別の動画で何回か見たことあります！マタニティヨガのもチェックしてみます👍🏻