ママリ
わたしは電動搾乳機を15分ずつあててましたよ！
harumya
1人目2人目、37w入ってから乳頭マッサージし始めて37w台で産んでます☺️
何時間する、とか決めずに、できるときに、気が向いたときに、お腹張って痛みがあっても「呼吸法の練習だー！」とかって必死でしました‼︎
1人目の時は上の子もいなくて里帰りもしてて、1日中やることなかったので、思い出すたびに服の上からいじくってました笑
1日に1回くらいは丁寧に乳頭見ながら馬油使ってマッサージしてたけど、その他は基本服の上からいじくるタイプでした爆
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はじめてのママリ🔰
搾乳器ってお腹の張りとかうまれますか？🥺
ママリ
痛いくらい張りますよ！！
わたしはそのおかげで初産婦37w台でうめたとおもってます！！
はじめてのママリ🔰
ギューっと子宮締め付けられる感じで張りますよね張る時🥹
1日15分ずつでも陣痛促進に繋がるんですね🌟