コメント
はじめてのママリ
この季節、栄養満点なレシピといえば！ってかんじですが、わたしがよく作るのは、
・モロヘイヤの卵焼き
(モロヘイヤを細かく刻んで卵に混ぜて焼くだけ)
モロヘイヤは夏バテ防止で栄養満点で、疲労回復にもってこいです！
・ニラともやしの豚キムチ
お子さんが食べる分はキムチを洗ってから使うと、辛すぎなくていいです！
・具だくさんミネストローネ
トマト味が嫌いなら、コンソメにしちゃってもよし！ベーコンやお豆、野菜をたくさんいれられるので、食欲ないときにもオススメだし、冷凍して常備食にも！
わたし流なので、ざっくりだけど、参考までに。
まろん
カレー
ポトフ
野菜たっぷりの水餃子
ですかね🤤
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ありがとうございます！
いいですね😆作りたいと思います！！- 7月26日
まま
餃子は、お肉野菜も取れて万能食だと栄養士が言ってました！
あとは納豆ご飯！！！笑
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ありがとうございます！
確かに餃子は炭水化物、肉野菜取れるから最高ですね！！買いに行ってきます🤣
納豆も常に常備してるのでオクラとか入れて食べちゃいます！笑- 7月26日
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ありがとうございます！
モロヘイヤは下茹なしでそのまま入れちゃってOKですか？？作ります！！
どれも作ります😆
具だくさんミネストローネは簡単でいっぱい野菜取れるからいいですね😆
離乳食並に野菜沢山切って煮ます！！笑
はじめてのママリ
モロヘイヤは下茹でなしで、細かく刻んで入れちゃってます！
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ありがとうございます！
早速今日買ってきます😊