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適応障害と診断された方、また、そうだなぁと、思う方いらっしゃいますか?よかったらアドバイスください。 私は環境の変化が昔から苦手です。 大きなストレスがあると、ずっとそのことばかり、しかも悪い方に考えてしま…
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