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こゆり🔰
妊娠・出産

10週目です。妊娠してからすぐは眠くて眠くて仕方なかったのですが、最…

10週目です。
妊娠してからすぐは眠くて眠くて仕方なかったのですが、最近夜中1〜4時頃には目が覚めて眠れません😢
切迫流産で安静指示でてるので昼間あまり身体も動かせず…昼夜逆転ぎみになってる気がします😢

何か良い対策ありますか❓

コメント

はじめてのママリ🔰

切迫早産で安静指示出だことあります😭

もう昼夜逆転は仕方ないですよね😭妊婦って本当寝れないし眠たいし過酷ですよね😭
1ー4時から寝れる時間まで起き続けて5.6時とかに1.2時間寝てそこからは寝ない!って感じでやってました!笑
それでも昼間は昼寝しますが😂
もし上のお子さんもいなくて安静にだけできる状況なら本当ただただ動画見たり安静にしててください😭🩷