コメント
まぁ
モロヘイヤ最強ですよー！お浸しでもスープでも効きます❗
Rin♡
わたしも便秘がひどくて、初期からずっと酸化マグネシウムを処方してもらっていました！食べ物も色々試しましたが、わたしにあっていたのは寒天でした！助産師さんが、ヨーグルトも色々ありますが、人によってお腹に効く菌が違うので、いろんなヨーグルトを試してみるのがいいと言っていました☺
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チビパンマン
回答ありがとうございます。
ヨーグルトは食べたりしてますが、あわなかったんですね。違うヨーグルトも試してみますね。
寒天はどのように食べるのですか？- 6月7日
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Rin♡
寒天は、寒天ゼリーの粉末を買って、作って食べていました😉ゼロカロリーのゼリーなどは寒天のものもありますが、自分にもお腹の赤ちゃんにも良くない甘味料がたくさん入っているので、避けていました😣💦- 6月7日
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チビパンマン
買うときは裏を見なきゃだめですね。
すべてがカロリーないと思ってました。- 6月7日
ファンキー
飲むヨーグルト
キムチ
かな…。
乳酸菌をとるようにしましたー。
あと、白湯です。
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チビパンマン
回答ありがとうございます。
キムチですか!
辛いものってあまり良くないかと思い考えもしませんでした。
腸へ刺激になったんですね。
試してみますね- 6月7日
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ファンキー
キムチは元々好きで、刺激物だから控えてましたが、我慢出来なくなったんです…(^_^;)- 6月7日
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チビパンマン
そうだったんですね。
実は自分も辛いのが好きなんですが、今は、控えてます(--;)- 6月7日
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ファンキー
たまに食べてました…。
カラムーチョとか好きでして…。
後期はもうあまり気にしなくなり、
蒙古タンメン食べちゃいました…。
程々にしました。- 6月7日
🍞
市販の
・飲むヨーグルトプルーン
・野菜生活の紫
・1日分の野菜これ一本
・ドライフルーツプルーン
・バナナ
私はこれで便秘解消されました☻
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チビパンマン
回答ありがとうございます
野菜ジュースは栄養ありますから、一石二鳥ですね。
頑張ってみます。- 6月7日
ぴぴ
トマトジュースが嫌いではなければトマトジュース、オススメです^ ^美肌効果もあるし^ ^
飲み過ぎると少し下してしまうぐらいです( ˙³˙)
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チビパンマン
トマトジュース苦手なんですが😅
料理に使うと効目ないですかね？- 6月7日
チビパンマン
回答ありがとうございます。モロヘイヤですね。
試してみてますね。