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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温についてお聞きしたいです。深夜12時半過ぎに就寝して4時ごろに…

基礎体温についてお聞きしたいです。

深夜12時半過ぎに就寝して
4時ごろにトイレに目を覚まして基礎体温を測ったところ36.36度でした。
トイレから戻り二度寝をして8時15分ごろに起床して基礎体温を測ったところ36.82度でした。
この場合、どちらの体温の方が正しいでしょうか。

コメント

🧸🫧‪

4時、5時が1番体温低い時間帯なのと8時ならもう外気温も上がってきてるので私なら4時の時の体温で記録しちゃいます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    アンサーありがとうございます。
    今日・明日あたりで高温期に入る予定だったのでどちらで記録するか悩んでしまって😅
    四時の時の体温を記録しようと思います！

    • 3時間前

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