コメント
はじめてのママリ🔰
数日前に出産しました！私も超過していて心配だったので、YouTubeの心音助産院の陣痛がくる体操２つと、舟こぎ体操とスクワットをやったらおしるしきて直ぐに陣痛になりました🙌良かったら試してみてください☺️
陣痛がくる体操のドンっと足を下につけるような動きが特に赤ちゃんの頭が下りてくる感じがありました！
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まま
コメントありがとうございます！
早速ひと通りやってみました😊
なんだか気持ちも上向きになってきた気がします✨