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ハネ
妊娠・出産

7w1dです。うなぎは普通の量食べる分には問題ないですか?明後日初診察で…

7w1dです。
うなぎは普通の量食べる分には問題ないですか？

明後日初診察です。無事に確認できますように、、。

コメント

🍓

一人前ぐらいなら大丈夫です👌

ばぶん

初期と後期で摂取していい量が違うみたいで、初期に一人前だと一日で推奨されてる量満たしちゃうらしくて、他の食材でもビタミンA摂取してしまうこと考えて、食べても半人前くらいにしてました💭
過剰な摂取が良くないので、たまになら問題無いと思います！！！
マグロ系避けてのお寿司もよく食べてます☺️

  • ハネ

    ハネ

    そうなんですか！
    半人前にしておきます！
    お寿司も大好きなので我慢しすぎず避けるものは避けて食べようと思います♪

    • 4時間前

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