ぽん
お腹出てなくても、少しずつ骨盤周りの靭帯がゆるんできて痛みが出てきますよ〜！
骨盤ベルトとか横向き寝とか、温めて軽いストレッチしたりすると骨盤の歪みとか痛み軽減されます☺️
夏の妊婦さん大変だけど、お大事にしてくださいね☺️
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