ソースまよよ
ママは水分しっかりと摂ってますか？🤔最近全国的に暑く、汗をかきやすいですよね💦母乳は血液から作られるので、水分不足だと作られません😵
あと、栄養。授乳食をされてますか？
完璧とまではいかなくても、パンより白米食べるなど、出来る範囲で🙆♀️
育児、お疲れ様です🙇♀️
はじめてのママリ🔰
ハーブティー飲んだりするだけでも増えたりします✨✨
はじめてのママリ🔰
ハーブティーだけで増えるなんてとてもありがたい…！
飲んでみます！！！
「男の子」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
1週間前からワンオペになり、ちゃんとしたご飯食べれてないです😭😭😭
水分も前より摂らなくなってるかも、、
がんばって栄養、水分摂ります🥲