コメント
はじめてのママリ🔰
私も最近体力がなくて自分にドン引きして運動し始めました💪
続けることが大事！と思うので続けられることをやってます。
筋トレはなかやまきんに君のゆるいやつをやってます！何個も何個もやると続かないので１動画〜とその日の気分でやってます！あとは有酸素も大事だと思います🥰
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はじめてのママリ
やっぱり続けなきゃですよね💦
なかやまきんに君1年ほど前にしてました😅
またやってみようかな。
ありがとうございます！