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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後中々食欲が戻らなくて……😱😱これさえしとけば母乳は出る!的な事教えて…

産後中々食欲が戻らなくて……😱😱
これさえしとけば母乳は出る！的な事教えてください🙏🏽

コメント

ママリ🌷

水分たくさん摂るようには言われました😊

はじめてのママリ🔰

とにかく白米をたべました！
母乳が一番出ていた頃は、夕食にお米１合食べていました。

食欲が出ないのでしたら、塩おにぎりとかが食べやすいかもしれませんね😊

はじめてのママリ🔰

やはり頻回授乳と夜間授乳ですかね。1人目の時はサボった結果ぜんぜん出ず、2人目は頑張ったら完母になりました。

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