はじめてのママリ🔰
小麦と砂糖、油、牛乳を控えて昔ながらの煮物料理とか野菜に酢味噌をつけて食べるとかそんな食事をしてるとアトピーやアレルギーが治り身体のだるさが取れて元気になる…
そうですが、実際にはそこまでできないので、小麦や甘いものをちょっと控えて、和食をたまに取り入れるようにしてます。
睡眠時間もしっかりとります😊
スポンジ
食事は大事ですよね〜
よく食べる方なので全て当たり前に食べてしまってますが、ちょっとバランス変えてみようかな。
睡眠はイレギュラーな時以外は通常9〜10時間なので足りてるはずだし、ご飯は当たり前に和食なので嗜好品を変えるしかないですね🤣
ママリ
お子さんお腹弱位ってどんな感じですか？すぐ下痢しますか？
うちの息子、夏になるとよく下痢します、、、
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スポンジ
しますね〜靴下履いてないだけで冷えて下痢します🤣
夫も全く同じで薬飲まないと便秘だしすぐ風邪ひきます。- 7月3日
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ママリ
ジュース飲むと下痢とかはないですか？😭
- 7月3日
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スポンジ
やっぱり美味しくて一気に飲んじゃうのでこっちが調節しないとお腹壊します😅
- 7月3日
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ママリ
やっぱりそうですよね、、、うちまだ小さいので調節すると怒られますw
ありがとうございます😭- 7月3日
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