ふと死にたくなるのを抑える方法教えてください!
ふと死にたくなるのを抑える方法教えてください！
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
補足です！
夫と小学生の子供と幼稚園の子供がいます！
ストレスが限界で今死のうかなと考えていてハッとしました！この衝動はどう抑えたらいいですか？
ラティ
子供が産まれた時とか今よりも幼い写真や動画を見る、とかでしょうか🤔
はじめてのママリ🔰
ストレス大丈夫ですか🥲
1番は発散できる方法を知ることですが、お子さんいると中々難しいですよね、、、🥲
ふとしたときに、死にたくなることは私も結構あります。
明日はちょっと贅沢なアイス食べよ！とか、まず今日を生きるために明日の楽しいことを想像したりしてます。
はじめてのママリ🔰
私もあります、
子育てで嫌になること。旦那のことで嫌になること。そういう時は過去の写真見て癒されることもあるんでしょうが、
私の場合 子育てで参ってるので
いつか終わる、子育て終わったら絶対遊び回ってやる、好きな事してやる。と考えます。笑
旦那なんか別に結婚しとく必要もないですし
いつでも離婚。そこで旦那のストレスは消えるわけで、、
旦那に関してのストレスはよし離婚！いらね！と考えて
子育てに関してはいつか終わる、終わったら遊びまくる。と🤣
はじめてのママリ🔰
自分が死んだ後、子供は辛い気持ちを一生抱えながら生きていかなければならない、、
って考えてます！
mayumi
誰かに話す、そうだんする、ですかね
mayumi
何がストレスですか？吐き出して欲しいです
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