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n.s
妊娠・出産

妊娠11週から骨盤周りに持続的な痛みがあり、同じ経験をした方や対策を教えてほしいです。痛みがひどいと歩くのも辛いです。

妊娠11週辺りから、骨盤まわり(腰・お尻・恥骨)が持続的に痛みます💦
骨盤が緩んでるのかな？とも思ったりするのですが…
同じ様に妊娠初期から骨盤がまわり痛みがあった方いますか？

何か痛みに対する対策とかされてましたか？

痛みが酷いときは、歩くのも辛くて亀さんペースになっちゃいます(^_^;)

コメント

るる

同じく痛みを感じ、健診の時に先生に相談をしました。
トコちゃんベルトをすると楽になると言われました。
私の場合切迫流産なのため、ストレッチなど出来ませんがストレッチなども効果的みたいですよ

  • n.s

    n.s

    ありがとうございます☺️
    トコちゃんベルト家に有るので活用してみます！

    そうだったのですね💦
    安静にゆっくりなさって下さいね！

    ストレッチも暫くサボり中なので
    また軽く再開してみます♡

    • 6月27日

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