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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

1日1食低カロリーの食事制限で何キロ痩せたか経験談きかせてほしいです!


1日1食低カロリーの食事制限で何キロ痩せたか経験談きかせてほしいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

最近胃腸炎で3日絶食でしたが1キロも痩せませんでした！！！
若い頃にダイエットで一日1食、極力低カロリー生活の時は3ヶ月くらいで7キロ痩せました。
食事制限より代謝を上げた方が痩せるんだな…と痛感してます

はじめてのママリ🔰

昨年の8月から今年の1月まで、一日400〜800kcalにして28キロ痩せました🤣
倒れたり、貧血になったりしたのでオススメはしません笑笑

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