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サプリ・健康

お腹と腰周り、背中の贅肉が落ちません。何か効果的で簡単な体操のよう…

お腹と腰周り、背中の贅肉が落ちません。
何か効果的で簡単な体操のようなものはありませんか？
胸も無くなってしまって胸もどうにか戻したいです(><)

コメント

ニコニコまま♡

初めまして。

最近旦那が筋トレを始め、あたしもお腹周りが気になり旦那に言ったら
体感運動をオススメされてやっています！
ネットで検索してみて下さい！
本当にお腹が使ってるなというのが実感できます。
かなりしんどいので頑張って続けてみようと思ってます(^^)v
参考に…♡

ちなみにうちも３歳１ヶ月と１歳４ヶ月の男の子年子の母親です！(^^)v
お互い育児頑張りすぎずにやっていきましょう(*^^*)

  • ❁S.Smama❁

    ❁S.Smama❁

    早速探してやってみようと思います！

    同じですね！
    毎日が戦争のようで、わたしも怒鳴ってばかりで(´･･`)
    唯一夜だけが自分の時間が持てますよね(><)

    • 6月3日

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