ママリ
小型扇風機、ひんやりシート、保冷剤をタオルに包んだり、こまめな休憩、ですかね💦💦😢
ただかなりしんどいと思います😭
mama
エアラブのファンのところに保冷剤入れて冷たい空気送れるようにしてます😌(インスタで見ました!)
あとは暑さ対策ではないですが、脱水にならないようにお茶飲む練習とかですかね…?
最近数時間外出る時は、保冷バッグに保冷剤いくつか&クビに付ける冷たいやつ&麦茶を持って出てます🥺
ママリ
小型扇風機、ひんやりシート、保冷剤をタオルに包んだり、こまめな休憩、ですかね💦💦😢
ただかなりしんどいと思います😭
mama
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あとは暑さ対策ではないですが、脱水にならないようにお茶飲む練習とかですかね…?
最近数時間外出る時は、保冷バッグに保冷剤いくつか&クビに付ける冷たいやつ&麦茶を持って出てます🥺
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