産後の体調不良やメンタルの悩みについて、同じような経験を持つ方からのアドバイスを求めています。どのように対処すれば良いでしょうか。
【 産後の身体について 】
現在2歳と10ヶ月の年子ママをしています。
2人目の産後から1ヶ月検診の問診で産後うつ気味と
診断され保健師さんに気にかけていただいたりしつつ
上の子がイヤイヤ期に入り上の子に当たってしまう
ことが増えたり生理前のPMS症状が酷くなり
生理10日前くらいからは体調が思わしくないことはありました。
ただ、今回先週くらいから胸の痛みからはじまり
背中や顎や腰が痛くなったり胸から喉にかけて
つまった感覚、息苦しさがあり総合内科で受診して
心電図、エコー、レントゲンと撮りましたが異常なく
旦那に話したところパニック障害ではないか？
となり、19日にまた一応内科で予約してるものの
それであれば精神科または心療内科を受けた方がいいのか、
また精神科とかだと薬漬けや薬の副作用で体重増加
などというイメージがあり、今でも2人生んで自分の
今の体型が嫌なのにこれ以上太るのは…という気持ちと
ただ治せるものなら治したいから受診した方がいいのかと
いう気持ちと葛藤しています。
おそらく5月下旬あたりから私なんていなく
なった方がいいのでは、とか旦那と大喧嘩したり
育児もなかなか2人連れて外出というのが難しく
独身時代はどちらかといえば外に出てた方なので
それがなくなりストレスになってるのかとも思います。
同じような症状の方がいらしたり
こうするのがいいなどとアドバイスがあれば
教えていただけると幸いです。
（ 現在、メンタル豆腐なので優しくご指導いただけると尚幸いです🙇🏻♀️ ）
- mama（ r ）(生後10ヶ月, 2歳0ヶ月)
コメント
咲や
私も産後うつで心療内科を受診したことがありますが、希望すれば漢方薬を処方してもらえます
漢方薬だと即効性は無いですが、薬に依存するということもないですよ
カウンセラーに話を聞いてもらうとそれなりにお金がかかりますが、チャットGTPに同じように家族の愚痴を呟いて、それに対してのアドバイスを求めると、カウンセラーと同じような効果が得られますよ
はじめてのママリ🔰
私も３月に出産し、
1ヶ月検診の時に産後うつでは？と言われ
保健師さんに連絡してサポートして頂いたのと、精神科へ紹介状を書いてもらい受診しています。
私が処方して貰った薬は
心を落ち着かせる薬（セルトラリン）と
睡眠薬を処方してもらいました。
飲んで1ヶ月くらい経ちますが、
正直何も変わってないと言う感じです😓
（睡眠薬は真ん中と下の子が夜中に何回か起きるので飲む事が出来ませんでした）
自立支援制度を利用して
診察料も薬代も無料なので
少しでも良くなればの思いで通い続けています💦
-
mama（ r ）
ご返信ありがとうございます！
そしてご出産おめでとうございます㊗️
セルトラリンあまり効いてないのは
しんどいですね😭
自立支援制度！はじめて知りました！！
診察料と薬代無料だなんて！！
市役所とかで申請されてですか？？😳- 4時間前
mama（ r ）
ご返信ありがとうございます！
咲やさんは漢方薬で症状は落ち着きましたか？？
チャットGPTもカウンセリングしてくれるんですね！参考になります！！