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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

便秘に効いた食べ物、飲み物教えて下さい!🙏どのタイミングで食べる飲む…

便秘に効いた食べ物、飲み物教えて下さい！！🙏

どのタイミングで食べる飲むがいいかも教えてください。

便秘すぎて下剤に頼るのはもうやめたいです🥲

コメント

かわ

玄米粉を毎食白米に混ぜて食べるといい感じになりました〜

もも

カフェラテ、味噌汁です！！！

はじめてのマママリ

オリゴ糖おすすめです✨️
朝コーヒーに入れて飲んでます！

はじめてのママリ🔰

ごぼう茶、おすすめです！

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