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サプリ・健康

歯列矯正で前歯を下げるワイヤー(ループワイヤー?)着けていた方いますか…

歯列矯正で前歯を下げるワイヤー(ループワイヤー？)着けていた方いますか？どのくらいの期間着けていましたか？
食事する度痛くてしんどいです😭

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