ココロ・悩み
ダイエットを頑張っている皆さんは、どのようなモチベーションで取り組んでいますか。また、どれくらいの期間で何キロ痩せましたか。
ダイエット頑張ってる、頑張ってたみなさん！！
なにをモチベに頑張ってましたか？🥺
また、どのぐらいの期間で何キロ痩せましたか？🥺
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
今の旦那と付き合いたくてダイエットしました😂
1ヶ月で5kg痩せました！
はじめてのママリ🔰
産後ダイエットで7kgほど落としました！元の体型より細くなりました
今は引越しを機にダイエットを始めていますがずっとキープしてる感じで
モチベーションは10日に一回ほどの
チートデイを楽しみに日々
ゆで卵や野菜など体に良い物を食べてます😌
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はじめてのママリ🔰
7キロ！すごい🥺
どうやって痩せたか教えてください🩷- 6月6日
はじめてのママリ🔰
友達と会った時に暴飲暴食するための予備と服を綺麗に着たくてダイエットしてます。
1ヶ月で5キロ減り、数ヶ月停滞し、また減り始めたところです。
早寝早起き、1日3食、夜は炭水化物少なめにしてるくらいです。あとは水分をしっかり摂るように意識してます。
私は夜起きてると食べ物つまんでしまうので、早寝が一番効果的でした笑
気が向いた時はストレッチしたりインナーマッスル鍛える体操をYouTube見ながらやってました。
はじめてのママリ🔰
素敵〜🩷
１ヶ月で5キロ落としたなんて素晴らしすぎます👏
どうやって落としたか教えてください🥺