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そらち
子育て・グッズ

おっぱい にしこりができてしまったので、今日母乳外来で1時間マッサー…

おっぱい にしこりができてしまったので、今日母乳外来で1時間マッサージしてもらったのですが、完全にはしこりとれませんでした。。
しこり取るのってどうしたらいいですか😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私の場合は水分を沢山摂る、湯船に浸かって胸を温めてしこりをほぐすように流す、こまめに絞るをやったら次の日には良くなります！

痛いしつらいし大変ですよね😭
お大事になさってください😭

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