コメント
はじめてのママリ🔰
私は1人目の妊娠初期にお尻からふくらはぎまでしびれるくらいの坐骨神経痛と腰痛がありました😭トコちゃんベルトしてなんとか乗り切りました！
ずっと同じ体制だとしんどくなってしまうので、ちょこちょこ体動かしたりした方が楽でした！
n子
座るときって骨盤立てて座ってますか？
あと座りっぱなしはよくないので、1時間に1回は立ったほうがいいです。
湿布はだめですよ！！
産婦人科で妊娠中でも使える湿布をもらえるので、ほんまにやばかったら産婦人科に相談してもいいと思います。
-
おかぁ
あまり姿勢良くは座ってないですね💦
なるべく気を付けるようにしてみます！
次回の検診のときに湿布は相談してみようと思います😭- 6月3日
-
n子
骨盤立てて座らないと腰やられます😭
私も妊娠したての5週ぐらいの時腰めっちゃ痛くて、猫背になってるのが原因でした😭
骨盤ベルトで矯正しました。
猫背はお腹も圧迫されるので赤ちゃんもしんどいはずです😓
一番いいのはあぐらです🙆- 6月3日
おかぁ
ありがとうございます！
トコちゃんベルト調べてみます🔍⸒⸒
つわりもあってなかなか動く気になれないのですが頑張って動くようにしてみます🥺