コメント
はじめてのママリ🔰
午後は疲れてるからじゃ無いでしょうか？
気にかけすぎると、緊張して出が悪くなっちゃうので
のんびり、赤ちゃん泣いてても自分のご飯の時間は、しっかりと食事して水分よく取って
リラックスして過ごしてください
肩が力むと出が悪くなります
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！疲れとかも関係あるのかあ難しいですね😭
はじめてのママリ🔰
ですです！抱っことかも慣れない姿勢だと肩周りガチガチになっちゃいますからね気がつくと
赤ちゃん寝てる時に
なーんでもすきなことして、とにかく自分の気持ちが安らぐことしてください
これから暑くなりますので水分補給もしっかりと
はじめてのママリ🔰
ほんと毎日全身筋肉痛です😂😂水分補給も忘れずにします！！！ありがとうございます！！