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のんママ
ココロ・悩み

生理前でなんだか悲しい気分の時どうしてます?🥹

生理前でなんだか悲しい気分の時どうしてます？🥹

コメント

Mon

ビタミンD飲んで、これはホルモンバランスからくるメンタル不調なので、栄養のバランスを整えれば改善できるはず。と念じて、悲しい気持ちは気のせい！！と思うようにしてます笑

いい意味での思い込みは、意外と不調を改善してくれますから、メンタルコントロールするのにお勧めです！

はじめてのママリ🔰

その日だけば我慢せず、好きなもの食べて入浴剤いれてお風呂でのんびり、早めに寝ます🐥

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