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妊活

妊活中の食事についてYouTubeの助産師ひさこさんって方の動画を見て子宮…

妊活中の食事について

YouTubeの助産師ひさこさんって方の動画を見て

子宮内膜を厚くするには、赤みの肉などを食べた方がいいっておっしゃってて

普段いいお肉食べないから、赤みの肉とは？
牛肉？豚にも赤身ってあるの？って感じでちんぷんかんぷんです😅‪‪

量はどのくらい食べた方がいいのでしょうか？

おいしく食べられるレシピもあれば教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

牛の霜降りでないヒレ肉、モモ肉とかが赤身だと思います。あと羊肉は体温も上がるしおすすめです！

なーまむ

牛ステーキ、牛丼、すき焼き、焼肉、豚もも肉の生姜焼き、豚カツ、豚モモ肉と野菜のゴマだれ
などいかがでしょう😍
普通の晩御飯🥹

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