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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

足の浮腫みが酷い・・・マッサージしてもマタニティーメディキュット履…

足の浮腫みが酷い・・・マッサージしてもマタニティーメディキュット履いても足が重い😭
一昨日の健診の時に相談したら、これくらいは大丈夫でしょう！とのことだったのですが。何浮腫み対策ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

足を高く上げて寝るとかですかね🙌
あとは水分しっかりとっておしっこでしっかり出すとか、、、🥺

はじめてのママリ🔰

寝っ転がって10分くらい壁に足を立てかけるっていうのはよくやってました！
あとはキウイとかアボカドとかカリウムが多いもの意識して食べたりとかですかね🥹

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