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ふー
妊娠・出産

妊娠38週の女性がチョコレートを食べ過ぎたことを心配しています。ポリフェノールの摂りすぎが気になります。

今妊娠38週なのですが、今日うっかりチョコレートを食べ過ぎてしまいました💦
妊娠後期に入ってチョコ欲が止まらず、毎日食べ過ぎない程度に食べています。
今日はコンビニで売ってるひとくちラングレイス(47g)を一袋食べてしまったのに、それを忘れてさらに5gの個包装チョコ2枚、チョコリエールの個包装を1つ食べてしまいました💦
朝ごはんに納豆1パックも食べてます💦
ポリフェノールの摂りすぎになってないか心配です😭

コメント

mama

ポリフェノールの摂りすぎって良くないんですか？全然知らなかったです🥺
特に妊娠後期は食欲やばくて、チョコなんてめちゃくちゃ食べてました😂
気になるようなら数日間はチョコの摂取を控える、量を少なくするとかですかね？🙌🏻

  • ふー

    ふー

    妊娠後期にポリフェノール摂りすぎると、胎児の心不全などに繋がる事があるそうです🥹
    maさんもチョコたくさん食べてたとのことですが、お子様は元気にしておられますか？
    数日間はチョコ辞めときます…😭

    • 5月13日
  • mama

    mama

    そうなんですね、勉強不足でした😭
    妊娠中お寿司も食べてたし、コーヒーや紅茶などカフェインも気にしてなかったですが、めちゃくちゃ元気ですよ👶🏻💞

    • 5月13日
  • ふー

    ふー

    お子さん元気だと聞いて、少し安心しました😭🩷
    もう食べてしまった事は変えられないので、あまり気にしすぎず明日からまた気をつけていこうと思います🥹！

    • 5月13日

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