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サプリ・健康

ダイエット中の爆食い爆飲みしてしまった次の日って何食べればいいです…

ダイエット中の爆食い爆飲みしてしまった次の日って何食べればいいですか？🥲

母の日で居酒屋行って飲んで食べて今お腹苦しいです、、笑

ダイエット中なんですけどーー🥹🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしも調べていたら、１日では身にならないから次の日も朝からしっかり食べるといいって書いてありましたよ！抜くと逆効果だとか…
しっかりとは、一汁三菜的なものでした🙄

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