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ハル◡̈*
サプリ・健康

痩せ方教えてください!食事制限🚫とかは頭まわらずリバウンドしやすいた…

痩せ方教えてください！！！

食事制限🚫とかは頭まわらずリバウンドしやすいため
あっていないかもです

コメント

はじめてのママリ🔰

運動なら筋トレして代謝上げる、有酸素運動して脂肪燃焼するとかですかね🤔
でも食べ過ぎ飲み過ぎだとちょっと運動しても痩せないので、ある程度の食事制限は必要です。

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