退会ユーザー
まったくしてません笑
2年目ママ
私もです笑
やばすぎです。。
じょに
一ヶ月ほど前には平均10〜20分くらい散歩してたんですけど、最近はお腹が頻繁に張るようになったので止めてます💦
運動不足と体重増加がヤバイです😭
ラララさん
なるべく午前中に、家事をし、一時間🚶歩くようにしてます‼
♥・。はな.。*♥*。.
下半身の筋肉が多分弱いので、雨じゃない日は一日40分くらい歩いてます！(●Ｕ艸Ｕ●)
最近お腹が張りやすいので、休み休みにしてますが！！
後は家で股関節のストレッチだけしてます！股関節がとってもかたいので、痛くなりそうなので分娩台で長く開けるように笑(｡-∀-｡)
なつきmama♡
たいしたことはしてないんですけど...
でも夜お風呂の後、
股関節を伸ばす事と
スクワットはしてました！
ぽんちゃん
やったりやらなかったり😰💧
歩かなきゃ！って気持ちは
すごくあるんですが
なかなか動く気になれなくて😂
ペネロペたそ
してないです(´･ω･`;)
退会ユーザー
気持ちはあるけど、なかなか続かないです´д`;
体重増加が気になります💦
2年目ママ
みなさんありがとうございます！！
なかなか続かなかったり、、気持ちがあっても出来なかったりはしますよね。。
私もマタニティヨガぐらいしかやってないです😭💦💦
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