はじめてのママリ🔰
私も9ヶ月になってから、みぞおちのあり痛苦しかったです！
それまで結構余裕があったのですが、急にしんどくなり始めたのをおぼえてます💦どんどん赤ちゃん大きくなってきてる証拠だと思って頑張って耐えてました！♡
辛いでしょうが、もう少しの辛抱です！なるべくらくな体勢、姿勢を見つけて、ゆっくりし過ごしてくださいね😊
よち
後期つわりですねぇ🥹5人いますが、毎回なりましたよ。
胃がかなりあっぱくされてきてるので、普通に食事してたら痛いです😭
意識して1回の食事を半分以下にして数時間おきに食べるようにしてました。とくに夜は量を減らして。
それだけでもすこーしはなりにくかったです。
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