はじめてのママリ🔰
牛乳の摂りすぎはカルシウムの吸収を低下させたり、貧血のリスクがあるので適量に…で頻度を減らしたりはどうでしょうか！？
はじめてのママリ🔰
1日1本までは生きませんが、1週間分の買い出しでた3本はマストです🥛
乳飲料もそれなりに値段はするので、それならと1番安い「牛乳」を買ってます🙂↕️
みゆ
家族が多いので、一人一人の量は多く無いですが、1週間で5〜6本は買ってます😇
乳飲料はなんとなく嫌で、1番安い無調整の牛乳を選んで買っています💦
上の方もおっしゃってますが、飲み過ぎは良く無いので少量をおやつの時にとかが良いかなと思います🥺
はじめてのママリ🔰
我が家も牛乳1週間に5.6本飲みます。
私は苦手で飲みませんが…旦那と子ども2人です。
牛乳にもエネルギーあるし
週に1.2本は低エネルギー？の買ったりしてます😅
体にいいのか分かりませんが…金銭的な事考えて
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