コメント
はじめてのママリ
妊娠期間に腹筋が弱くなって、内臓が押し出されているのかなと思います（私がそう）。
力を入れたら固くなる程度の腹筋しかないということです😅
私も鍛えなきゃ〜💦
ママリ
立ち方はどうでしょうか？
お腹に力入れて立ってますか？
反り腰になり、重心がずれてると
ぽっこりお腹になります。
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にじ
なるほど😭同じかもしれないです😭
なんとなく腹トレ避けてましたが、腹トレもいれて頑張ってみます🔥
一緒に頑張りましょう〜😭✊🏼