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にじ
サプリ・健康

産後のお腹のぽっこりについて悩んでいます。整体や産婦人科に相談できるでしょうか。

産後の体型がまるで妊婦さんです…
胸下はあばらが少し出るくらいなのに、お腹だけぽっこり出てます。お肉がたるんでるとかではないんです💦
力を入れると固くなるし、ほんとに謎です…

何か知ってる人いらっしゃいませんか？😭
こんなことで整体とか産婦人科にかかれますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠期間に腹筋が弱くなって、内臓が押し出されているのかなと思います（私がそう）。
力を入れたら固くなる程度の腹筋しかないということです😅
私も鍛えなきゃ〜💦

  • にじ

    にじ

    なるほど😭同じかもしれないです😭
    なんとなく腹トレ避けてましたが、腹トレもいれて頑張ってみます🔥
    一緒に頑張りましょう〜😭✊🏼

    • 4月28日
ママリ

立ち方はどうでしょうか？
お腹に力入れて立ってますか？
反り腰になり、重心がずれてると
ぽっこりお腹になります。

  • にじ

    にじ

    それもあると思います🥲
    ありがとうございます！

    • 4月29日

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