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なな
サプリ・健康

一週間くらい20時前に食べるのでも体は変わりますでしょうか青汁は効果…

一週間くらい20時前に食べるのでも体は変わりますでしょうか
青汁は効果有るでしょうか

コメント

はなのこ

ダイエット的な感じですかね？

青汁は飲むだけでは痩せません！
あと妊娠中はNGのものもあるのでご注意ください。特定のビタミンの取りすぎは赤ちゃんに悪影響があることがあるので。

夕飯を20時前に食べるのは一般的だと思いますが、それまで深夜に食べていたのであれば、身体の負担は少し減ると思います。が、1週間で痩せる(体重が減る)かどうかは、微妙です。

よるり

適度に運動もすれば
少しは効果あると思います！

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