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𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚
妊娠・出産

臨月で体重が妊娠前より13kg増加し、計画出産までに体重をキープしたいです。皆さんはどのような食事をされていましたか。

臨月の体重増加やばすぎて
病院の体重計でひっくり返りそうになりました、、、、!

いま妊娠してから+13kgです。
あと1週間で計画出産なのでキープしたい🥲

みなさんなにたべていましたかー?

コメント

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米の代わりにもやし食べたりして耐えてました😂笑笑
10キロに抑えられるように頑張りました😭

  • 𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚

    𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚


    10キロにおさえるの理想すぎます🥹✨

    もやしいいですねー!
    買ってきます!笑

    • 4月23日
はじめてのママリ🔰

夜ご飯の白米減らしてます。あとブロッコリーときゅうり食べて空腹しのいでます。検診の日は腹帯もせず、ペラペラの服で体重計乗ってます笑

  • 𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚

    𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚


    ブロッコリーときゅうりいいですね!
    だいすきなので完食はそれにしてみます!

    今日いつもより分厚いトレーナー着てたなあと淡い期待を...🤣

    • 4月23日
や

わたしも+13kgでお仲間です🤝🏻
体重管理難しいですよね、

  • 𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚

    𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚


    産後戻りそうですか?😭

    • 4月23日
  • や


    1人目の時に+14kgで、
    産後1年かけて−15kgダイエットしました🥲

    今回も産後ダイエット頑張るしかないです🥲

    出産お互い頑張りましょうね👶🏻❤️

    • 4月23日
  • 𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚

    𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚


    すごいです、、、!🥹✨✨✨
    根気よくダイエットするしかないんですね、、!頑張ります!

    ありがとうございます!
    お互い
    元気な赤ちゃんが産まれますように💓

    • 4月23日