サプリ・健康
ステッパーで痩せられると思いますか?勿論食事管理とかも必要になってく…
ステッパーで痩せられると思いますか？
勿論食事管理とかも必要になってくると思うんですが、痩せ方が分からなくなってきてしまってステッパー買おうか悩んでます
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
やらないよりはマシです！
例えばステッパーしながら上半身を動かしたりしたら消費カロリーは増えますが
ダイエットは食事管理が8割なので
管理さえできればやらなくても痩せます🙂
私ならバイクの方にします！
こまり
ツイストステッパー持ってますが、毎日やると効果ありました！
結構疲れるけどテレビ見ながら出来るので楽しいです☺️
旦那も使ってますがお腹まわりがシュッとしてましたよ！
もちろん食事管理は必要です！
-
はじめてのママリ🔰
本当ですか！？🥺
場所もそこまで取らないし、テレビ見ながら出来るのはいいですよね
1日何分ぐらいやってますか？- 2時間前
-
こまり
ステッパーに歩数計？があるので5000〜8000歩くらいを目安にやってました！
30分前後で終わります☺️- 2時間前
-
こまり
追加です！
めちゃくちゃ汗かくのでお風呂前にやってました！！！- 2時間前
-
はじめてのママリ🔰
歩数計がついてるのもあるんですね😳
ちなみにどこで買われましたか？😣
お風呂前良いですね
1日1回ってことですよね？🤔- 2時間前
-
こまり
オアシスのツイストステッパーをネットで購入しました！
1日1回です！- 1時間前
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
検索してきます- 1時間前
はじめてのママリ🔰
確かにやらないよりはマシですもんね！😊
食事管理難しそうですがやってみます💪
バイク持ってたんですが、家が狭くて置き場所なくて手放してしまったんです😭💦