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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

毎朝の体力回復について知りたいです。体力が少なく、朝起きた時点で30しかありません。体力がある方は朝90や100に回復しているのでしょうか。しっかり回復している方の秘訣を教えてください。

体力気力をMAX100とすると、
寝起きからすでに30とかで、1日の終わりが0になり寝落ち。
そして目が覚めまた30くらいからのスタート。

って感じの毎日なんですが、体力ある方は朝起きた時点で90とか100まで回復してるんですか?!😂
もう自分に体力が無さすぎて…🥲

毎日しっかり寝起きは回復してるよ!って方いますか?
また、その秘訣は何ですか?😭

コメント

なあ

朝から寝るまで体力だけは100キープかもです

動けば動くほど疲れない謎な身体です💦
毎朝走ってるんですが寝起き100が走ることによって150になるって感じです🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    え!羨ましい身体過ぎます!!笑
    スポーツずっとされてたんですか??
    私もなあさんに倣って朝走ったら5くらいになってしまいそうです😂😂😂

    • 4月21日
  • なあ

    なあ


    スポーツはずっとしてきてます❗身体動かしてないと死ぬんか?ってくらい動いてるかもです🤣

    ダラダラすごせるのが平気の方がわたしは羨ましいと感じます😭

    • 4月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごい!溢れ出るエネルギーを感じます!😂
    私は逆にソファーに縛りつけられてるんか?ってくらいずっとダラダラできます笑

    アクティブなの素敵です❤️

    • 4月22日