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妊娠・出産

明日から23週妊婦です。散歩をしようと思うのですが、妊娠経過順調で体…

明日から23週妊婦です。
散歩をしようと思うのですが、妊娠経過順調で体調に問題なければいいですかね？あまりにも引きこもりすぎて逆にうつ状態なってます…

コメント

りー

32週まで階段も使って働いてました😅

さくら

切迫とかじゃなければ動いていい時期ですよね😊
運動しないと体重増加も気になりますし私も良く動くように気をつけています！
激しい筋トレなどは控えるべきかと思いますが、散歩やマタニティヨガなどをして過ごしています😌

🌻（30）

普通に2キロくらい歩いてますよ〜☺️

ボンゴのママ

毎日1時間半ぐらい歩いてます！！
太ってきたので🥹

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