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サプリ・健康

ホルモンバランスの乱れからなのか生理前にめっっちゃくちゃだるいです…

ホルモンバランスの乱れからなのか
生理前にめっっちゃくちゃだるいです、、
そして眠いです、、、

ホルモンバランスを整える漢方、サプリなど
おすすめあれば教えてください😭

コメント

ママリ

私は朝ごはんにタンパク質多めにとるようにしてから生理痛やPMSかなり改善しました！！

  • ♥

    ♥

    コメントありがとうございます😊

    そうなんですね🤔
    朝ごはんが関係してるんですね🤔
    食べてみます！！

    有難うございます^^

    • 4月19日

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