妊娠後期に情緒不安定で落ち込み、旦那の浮気を疑い、毎日泣いてしまいます。対処法やひとりの時間の過ごし方を教えてください。
妊娠後期に入ってから情緒不安定で
特になにもなくても落ち込んだり
旦那が浮気してるって決めつけて
毎日泣いたり…
1回考え始めるとずっと同じ事ばかり
考えておかしくなりそうです。
みなさんはどうでしたか？
なにか対処法などあれば教えて欲しいです。
あと旦那は仕事終わる時間が遅くて
帰ってくるのも遅いのでひとりの時間が長いです。
ひとりの時に気分転換できるようなこともあれば
教えて欲しいです(>_<)
- Hana*mama(7歳)
コメント
ぽん♬
今、まさに私も同じ状況です。
精神的に不安定で、、悩んでいました。
浮気もすぐに疑ってしまって
勝手に不安になっての繰り返しでした。
またそれを考え出したら、
止まらなくなりますよね、、
日中一人だとなおさら😥
今私は里帰りしてて、週末しか
会うことができないので
いろいろと心配です。
でも、それを話したら分かってくれて
連絡はできるだけしてくれるのと
電話も今のところ毎日してくれています。
ただ、来週末飲み会に行くらしく
久々集まるメンバーだから
終電で帰らず泊まると言っていて
さらに不安になりました。
それもあって、ここ最近はまた
不安定になったのかもしれません。
もうお腹もおっきくて、体のことで
精一杯なのにさらに精神的に
追い込まれたくないですよね、、
里帰り前、一人の時は
寝ているか自宅でできる趣味を
していましたヽ(´ー｀)ノ
あと、早い時間から料理してみたりです！
そんなことをやっていても、
本当に気が紛れるかと言われれば
ん〜何かのタイミングで思い出すことは
ありますよね、、😥
考え過ぎると赤ちゃんに良くないな、
仕事も毎日頑張ってくれている、と
最近自分なりに切り替えるように
しています( -᷄ ω -᷅ )！
ヒカル＊さんもあまり深ーく考えすぎず
赤ちゃんとの時間を楽しんでくださいね❣️
また、今後不安になった時は
ママリでつぶやいてくださいっ！！！
Hana*mama
コメントありがとうございます🎵
不安になりますよね💦
会える日が少ないと尚更考えて
しまいますね😖
でもあやさんの旦那さんは理解して
まめに連絡してくれるなんて
すごく優しい旦那さんなんですね😊
私の旦那は結構飲みに行くので
もっと不安です😫
帰らずに泊まるなんて私だったら
耐えれないです😥
考えないようにしよ！って
気持ち切り替えても
いつの間にか考えてしまいます😢
お互いあまり考えすぎないように
頑張りましょう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)