ココロ・悩み

最近、精神的に不安定で食事が取れず、死にたい気持ちが強いです。子供たちに申し訳なく思っています。これは鬱でしょうか。

これって鬱とかですかね？最近ある事があって、精神的に不安定になり、ほんとに丸1日気づけばなにも食べてないことがあります
あれ、この前なにたべたっけと思ってもおもいだせないぐらい、なにもたべてません
母乳なので水分はとってます
子供たちが保育園に行ってる間、三男が寝てる間ずっとなにをする訳でもなくその場でうずくまって気づいたら数時間たち、保育園のお迎えになります。
死にたいと常に考え、でも子供たちに悲しい思いをさせたくない、その気もちだけで生きてます。
だけど、死にたい波が来たとき、子供たちも殺して死のうかと思うこともあるので、子供たちをどこかにいっそ預けて私だけ死にたいです
自分が望んで産んだくせに勝手ですよね。子供たちに申し訳なさすぎます。他の家庭で生まれた方が幸せになれたのに。

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