ココロ・悩み

新生活のストレス、みなさんどうやって発散してますか?息子が入学しまし…

新生活のストレス、みなさんどうやって発散してますか？
息子が入学しました。ADHDグレーなので早速お友達から浮いてしまってるところを見て悲しいし、こっちも新しいママさんとおしゃべりする機会も多くて気疲れがすごいです。
今日はたくさん寝たし大好きなスタバも飲んで自分甘やかしてるつもりですが、昨日も今日も夕飯後の胃もたれ吐き気が酷いです。すぐストレスが胃にきてしまいます。
新生活とか環境の変化が苦手な方はどうやって発散していますか？

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