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なみなみ
サプリ・健康

生理前とかで便通が悪くてテンション下げ下げな時に皆さんはどうやって…

生理前とかで
便通が悪くてテンション下げ下げな時に
皆さんはどうやって解決してますか？

コメント

まころ

基本的には快便ですが、便秘が続くと頭痛や腹痛がくるタイプなので
ヨーグルトと海藻類と食物繊維を積極的に食べてます！

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