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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

１日約1時間程度を週2.3日、市民プールに行って泳いだら多少のは痩せま…

１日約1時間程度を週2.3日、市民プールに行って泳いだら多少のは痩せますかね？😂爆食いとかはせず、かといって無理な食事制限はなしでも痩せれるかな？経験者お願いします😭

コメント

ぷにか

ガッツリ泳げば体は引き締まりました！のんびり泳いでるときは痩せなかったです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    およぐのは好きなので1時間！と決めてクロールや平泳をしようと思っています😊💪

    • 4月9日
  • ぷにか

    ぷにか

    インターバル練習がおすすめです😆🩷

    • 4月9日

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